【メディア】丸の内ヘルスカンパニー健康記事(三菱地所株式会社様)

【本日のおうちじかん:アンコール】
🏡快適な在宅ワークで最高のパフォーマンスを発揮するための昼食:まぐろ納豆丼
執筆者/石松佑梨(管理栄養士)

在宅ワークは飛行機などに比べると広い範囲で活動はできるものの、数日間も外に出ることなく家の中だけで過ごしていると、機内同様に昼夜逆転の生活に陥りやすく、また血行不良による疲労やストレスを感じやすくなってしまいます。ここでは、快適な在宅ワークを送るための方法を食事でアプローチしてみます。

今月の健康記事はコンディショニングレシピです。

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